Gut für Herz & Gefäße – Ernährung und Nahrungsergänzung
Unser Körper hat ein beeindruckendes Netzwerk aus Blutgefäßen, die unseren gesamten Körper mit Blut versorgen.
Es gibt drei Hauptarten von Blutgefäßen im menschlichen Körper: Tausende von Arterien verzweigen und verengen sich und transportieren sauerstoffreiches Blut vom Herzen zu den verschiedenen Geweben und Organen. Venen transportieren sauerstoffarmes Blut von den Geweben und Organen zurück zum Herzen. Kapillare, sind die winzigen dünnen Blutgefäße, die die Verbindung zwischen Arterien und Venen herstellen. Sie sind so zahlreich, dass sie praktisch jedes Gewebe und jeden Teil des Körpers durchziehen.Deshalb ist die Erhaltung unserer Herzgesundheit und Gefäßgesundheit entscheidend für unser Wohlbefinden.
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Welche Nährstoffe sind gut für Herz & Gefäße?
Mit einer ausgewogenen Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, magerem Eiweiß und gesunden Fetten ist, stärken wir Herz und Gefäße. Gerade die essentiellen Fettsäuren tragen dazu bei, den Blutdruck zu senken, Entzündungen zu reduzieren und den Cholesterinspiegel zu verbessern.
Omega-3-Fettsäuren finden wir in Fisch (insbesondere in fettem Fisch wie Lachs, Makrele und Hering) aber auch in Leinsamen, Chiasamen und Walnüssen. Weitere wichtige Nährstoffe sind Ballaststoffe, Antioxidanzien wie Vitamin C, E, D und Beta-Carotin, Magnesium, Kalium und Folsäure.
Ein Tipp von Vitaplace: Begrenzen Sie den Verzehr von gesättigten Fetten, Transfetten, Salz und Zucker, da diese das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen können.
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Gesundheit fängt
zu Hause an
Für ein gesundes Leben können Sie bereits zu Hause die Weichen stellen. Gerne beraten wir Sie persönlich über die Vitaplace-Hotline, wie Sie schon mit kleinen Veränderungen und hilfreichen Ergänzungen aus der Homöopathie oder der Nahrungsergänzung mehr Wohlbefinden erreichen können.
Sprechen Sie mit unserem Vitaplace-Team. Wir helfen gerne.
Unsere Antworten auf Ihre Fragen zu Nahrungsergänzung für Herz & Gefäße
Kann sich Nahrungsergänzung negativ auf meinen Gesundheitszustand auswirken?
Die von Vitaplace empfohlenen Nahrungsergänzungsmittel werden in Deutschland und Österreich im Auftrag von Vitaplace hergestellt und sind ausschließlich von sehr hoher Qualität und Bioverfügbarkeit. Bewusst achten wir auf eine sinnvolle Kombination von Nährstoffen im Sinner unserer Kunden und der behandelnden Ärzte und Therapeuten aus unserem europaweiten Netzwerk. Dennoch sollten Sie bei Herz- oder Gefäßproblemen Nahrungsergänzung nicht ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt einsetzen.
Gerne beraten wir Sie persönlich und kostenlos, welche Produkte aus unserer Nahrungsergänzung oder nach unserer Fachkenntnis in der Homöopathie für Sie unbedenklich und sinnvoll sind.
Werden Nahrungsergänzungsmittel bei Herz- oder Gefäßproblemen von den Krankenkassen bezahlt?
Leider nein. Eine Unterstützung unserer Ernährung durch Nahrungsergänzung wird von den Krankenkassen in der Regel nicht übernommen. Sollten Sie jedoch an einer spezifischen Erkrankung leiden, kann eine Erstattung der Kosten eventuell möglich sein. Sprechen Sie hierzu am besten mit Ihrem Arzt.
